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「health」 一覧

カイロは貼り方と位置に気を付けて!冷え性対策を効果的に!

2016/10/22   -health

秋もそろそろ終わる頃、ひんやりとした外気に包まれると頭の中をよぎる物の一つがカイロの存在ですね。 若い頃には「寒さなんて全然平気!」と思っていた人も、一つ一つ年齢を重ねていくといつの間にカイロが手元に ...

身体が喜ぶミネラルを効果的に摂る事が出来る食品5選

2016/10/22   -foods, health

  私達が美と健康を維持する為には1日3食のバランスの取れた栄養素を身体に取り入れる事が大切です。 その為少し前まではサプリ等で、栄養補給をしていた働く女性たちも、美と食の関係性に注目する人 ...

美と健康のミネラルを効果的に摂る事のできる飲み物5選

2016/10/22   -foods, health, lifestyle

  テレビを見ていると、よくお年寄りが健康的な笑顔で頑張っていらっしゃる様子が映し出されますね。 特に100歳前後の方たちの驚くべきパワーにおいては、少しの事でも疲れを感じる自分のだらしなさ ...

ホットアイマスクと冷たいアイマスク その違いと使い分け方

2016/10/15   -beauty, health

なかなか寝付けないという日は本当に困りますね。 翌朝クマが出来ていたり、疲れ顔等で人前に出たくはないのに焦れば焦るほど、目がどんどん冴えてきて…。 このような時にはアイマスクが便利ですね。 気になるわ ...

足のむくみは病気のサイン?可能性は十分あり!

2016/10/15   -health

私達が生活する上での基本は、何と言っても健康ですね。 いつも元気でニコニコしていられる事は、美容にとっても非常に重要な要素です。 しかし、女性の身体は繊細な為、様々な身体の不調を感じる事も少なくありま ...

歯茎の色はどうして人によって違うの?

2016/10/14   -beauty, health

笑顔はどんな方でも素敵なものですが、笑ったときにちらっと見える歯茎の色が悪いと気になりますよね。 周りの人はそれほど気にならないことも多いですが、自分が気になってしまう…という方も多いようです。 歯茎 ...

きちんと知りたい、ルイボスティーの種類と選び方

2016/10/14   -beauty, foods, health

健康や美容のためにこれから、ルイボスティーを飲んでみようと思っている方で一番気になるのは、ルイボスティーの種類と選び方ではないでしょうか? そこで今回は、ルイボスティーの種類と選び方をご紹介しようと思 ...

美容効果を最大限に引き出すルイボスティーの飲み方

2016/10/14   -beauty, foods, health

ルイボスティーは、健康だけでなく女性が嬉しい美容効果もあります。 活性酸素を除去する成分が含まれているため、身体をサビさせずアンチエイジング効果で、女性が気になるシワやシミ、ほうれい線の悩みを改善して ...

ナッツを一日25g食べて健康美人になれる!

2016/10/10   -health

ナッツが美容や健康に良いと言われて、おやつにナッツを食べるようになった方は多いのではないでしょうか? ナッツは美味しくてつい食べ過ぎてしまいますが、一日25gまでなら大丈夫です。 今回は、ナッツの美容 ...

話題の炭酸水!美容や健康にどんな効果があるの?

2016/10/10   -health

炭酸水と聞くと、甘くて爽やかな飲み物を連想します。 しかし、美容や健康に効果的な炭酸水は糖分を含んでいないので甘くありません。 水に二酸化炭素を加えた物を炭酸水といいます。 最近は、温泉施設にも炭酸泉 ...

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