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元彼が忘れられない。未練を断ち切る忘れる方法とは?

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どんなに愛し合った相手でも、時が経てば必ず別れはやってきます。

大好きだった彼氏との別れ。受け入れることができなくて、毎日泣いて暮らす人もいるでしょう。

辛い現実から立ち直るには、未練を断ち切るしかありません。

元彼を忘れるためのオススメの方法をご紹介しましょう。

■元彼が忘れられない原因は?

大好きだった彼を忘れられない原因を考えてみましょう。

  • 楽しかった日々が忘れられない
  • 本当は別れたくなかった
  • 彼の生き方が大好きだった

あなたはどれかに当てはまりますか?

●楽しかった日々が忘れられない

楽しい日々は、別れたことで美化されていきます。でも、本当は楽しいことは彼とだけではないのです。あなたの周りにたくさん散らばっているものなのです。

●本当は別れたくなかった

大好きだったのに、彼氏から突然別れ話を告げられた。
何がいけなかったのか?自分を責める人が多いと思います。

だけど、あなたが精一杯彼氏を愛していたのなら大丈夫です。

悔しいけれど、愛された彼氏は幸せになれます。

そしてあなたは、いつか必ず元彼以上の男性と出会えるチャンスがやってきます。

●彼の生き方が大好きだった

彼の生き方が大好きだった。とは、漠然としていてよくわかりません。

別れると、相手を美化してしまいます。元彼の良い所しか思い出すことができません。

彼の生き方はどんな風だったのでしょう?

冷静に考えてみると、案外たいしたことないと思えてくることが多いです。

別れた彼氏に未練が残る。それは、別れた相手を美化してしまうからです。

では、その未練をどう断ち切ったらいいのでしょう?

■元彼を忘れるためにオススメの方法は?

元彼を完全に忘れることができるには、次の恋しかありません。

しかし、まだ未練が残っている内は次の恋なんて考える余裕なんてないですね。

そこで、元彼を忘れるためにオススメしたい方法があります。

  • 彼の欠点を紙に書く
  • スケジュールを埋める
  • 彼との繋がりを全て消す(SNS等)
  • 趣味に没頭する
●彼の欠点を紙に書く

彼の欠点だけを紙に書きます。
書くことで気持ちに整理がついていきます。

「でも、欠点ばかりじゃないのに・・・」と思うのはNGです。
あくまでも、彼の悪い所のみを書くようにしましょう。

●スケジュールを埋める

これは趣味に没頭するにも繋がります。
何かに没頭することで、自分に自信がついてきます。
自信がついてくることで、彼氏のことをあまり思い出さなくなります。

部屋に閉じこもっているよりも、無理にスケジュールを埋めて外に出る機会を増やしましょう。
することがあると言う安心感は寂しい気持ちを埋めてくれます。

●彼との繋がりを全て消す

彼との接点を全てなくしましょう。
つい見てしまうSNS等、彼氏の存在を消すことで次のステップを踏むことができます。

未練を断ち切るために大切なことは、相手を美化しないことです。

そして、完全に忘れるには次の恋しかありません。
電波を発信して、ゆっくり次の恋を探してみましょう。

 

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