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紫外線にご用心!頭皮にも必要な早めの日焼け対策

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艶やかなコシのある美しい髪は、美肌と同様女性にとって大切な美の要素です。
いくら美しくメイクをしていてもしっかりとヘアケアがなされていなければ、身だしなみとして気になって仕方が無いという人が多いようです。

今や美と健康を保つ為にと、様々なケア商品やサプリメントなどが市場を賑わせている時代です。
美を追求し続ける私達にとってはそれらを利用し、いつも美しくいられることが理想ですね。

しかし、自然環境による影響には避けがたいものもあり、私達はそれに対する対処は十分に行う必要があります。

頭皮も日焼けする?

紫外線を浴びっぱなしでいると、髪の色が赤茶けてしまいますね。実はこのような時には髪の毛だけではなく頭皮も紫外線を浴び、日焼けをしています。

頭皮まで紫外線を浴びるという事は、髪の毛がある為あまり考えませんね。しかし髪の分け目があるということを忘れてはいけません。この部分から紫外線は、光を浴びせかけているのです。

紫外線は上からだけではなく、地面から反射して私達を襲います。夏の日差しが強い日に、日傘をさしていても肌は日焼けをする事がありますね。自分では日焼け止め対策をきっちりとしていたつもりだったのに、ふとした拍子に日に焼けた腕や顔、足などがくすんだような黒くなっていて驚いたことありませんか?
このような経験は、ほとんどの人が思い当たるのではないでしょうか。

頭皮も同じです。髪があるから安心ではないのです。髪の分け目からきっちりと日焼けをした頭皮は、乾燥という状況も引き起こしてしまいます。熱も無いのに頭皮が熱くなり触るとカサカサ肌に似た感触がある時がこの日焼けをして乾燥している状態です。

しかも紫外線を浴びる事により、体内では身体を錆び付かせる活性酸素が生成されます。
その為顔であればシミやしわを気にするところですが、頭皮の場合は抜け毛や薄毛を気にしなければいけません。

頭皮が日焼けしたときのケアは?

日焼けをした頭皮は、そのままにしておけば悪化への道を辿るばかりです。顔や腕などは日焼けをするとケアをしますが、頭皮も皮膚です。その為同様のケアが必要です。

 頭皮を冷やす

シャワーの水や冷たいタオルでも良いです。とにかく冷やす事です。しかし頭は急激に冷やすと正常な血流に悪影響を及ぼし、ふらついたり頭痛がしたりという症状を引き起こす事になります。その為ゆっくりと冷やし、日に焼けた頭皮から不要な熱を奪う事が大切です。

 ローションやクリームで保湿をする

清潔な状態で冷やした頭皮に保湿成分を与える事です。日焼けをして乾燥していますので水分補給をしなければカサカサになり、頭皮トラブルを引き起こす事にもなりかねません。優しくいたわるように頭皮の保湿をしましょう。

 日焼けがひどい場合は皮膚科に受診する

症状がひどければ、炎症を起こし抜け毛や薄毛になる事も考えられます。
早めの受診で頭皮と毛髪を守りましょう。

頭皮の日焼けを防ぐ対策とは?

このように女性の美を損なう紫外線は、徹底的に防がなければいけません。紫外線を浴びなければ一番良いのですが、それはなかなか難しいですね。その為紫外線カット対策は万全な体制で臨みたいところです。

  •  頭皮用の日焼け止めやスプレーで紫外線カット
  •  日傘や防止で頭皮を守る
  •  室内への紫外線にも注意をする
  •  なるべく日差しが強い時には外出をしないようにする

このようにしっかりと紫外線から頭皮を守り、日焼けをしないようにする事が美しい髪を保つ為には大切ですね。

 

 

 

 

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