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ひざの黒ずみの原因って何?自宅でケアする方法はあるの?

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ひざの黒ずみは、素足になると目立つので水着を着るときや、ミニスカートを履くときなど気になりますね。
ひざの黒ずみの原因はどこにあるのでしょう?

また、自宅で黒ずみをケアする方法はあるのでしょうか?
今回は、ひざの黒ずみの原因と自宅でケアする方法をご紹介します。

■ひざの黒ずみの原因は?

ひざの黒ずみの考えられる3つの原因をまとめてみました。

  1. 刺激・摩擦
  2. 間違ったケア方法
  3. 加齢

以上3つの原因があります。

1.刺激、摩擦

肌は刺激や摩擦を受けるとメラニン色素をたくさん生成してしまいます。
ひざは、常に刺激や摩擦を受けています。

主な刺激や摩擦とは?

  • 正座
  • ひざ立ち
  • レギンス
  • ピッタリしたパンツやタイツなど
2.間違ったケア方法

黒くなっているからと言って、タオルや軽石などでゴシゴシこすることでさらに刺激を与えていると、黒ずみは治るどころかもっと黒くなってしまいます。

3.加齢

肌年齢のピークは20歳頃です。
歳を重ねていくほどに膝はたるんできます。
また、何度も屈伸をすることで、肌は伸びきってしまいます。
たるんだまま放置していると、ひざの黒ずみの原因になります。

■自分で黒ずみを薄くする方法はある?

ひざの黒ずみを自分で薄くできたらいいですね。
自宅でできるひざの黒ずみをケアする方法をご紹介します。

ひざは乾燥している!

ひざは、皮脂腺や汗腺が少ない場所です。
そのため、常に乾燥しているのが特徴です。

乾燥しているひざが、刺激や摩擦、間違ったケアでさらにダメージを受けます。
ダメージを受けても強い肌にするには、古い角質を取り除き、保湿することが大切です。

<ひざの黒ずみを薄くする方法>
  • 古い角質を取り除く
  • マッサージ
  • 保湿

以上3つを行ってください。

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以上の作業を続けていると、ひざの黒ずみは薄くなっていきます。

ひざの古い角質を取り除く方法

ひざの古い角質を取り除く方法は、「重曹スクラブ」を使うのが効果的です。

重曹スクラブのやり方
  1. 適度な柔らかさの重曹ペーストを作ります。
  2. 重曹ペーストをひざに塗り、円を描くように優しくマッサージをする。
  3. よく洗い流す(洗い残しがないようによく洗います)
  4. タオルで水分を優しく拭く
  5. 保湿をする

なお、重曹スクラブは毎日行うのは止めましょう。
1週間に1度くらいで十分です。
しかし、保湿は毎日行うといいですね。

毎日の自宅でのお手入れで、ひざ黒ずみが薄くなっていきます。
ひざの黒ずみが気になっている方は、ぜひお試しください。

 

 

 

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