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ルイボスティで健康とキレイを手に入れる!

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流行に敏感な女性が最近注目しているルイボスティをご存じですか?

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あまり聞き慣れないお茶かもしれませんが、飲むことで様々なメリットを得られるんです。
ルイボスティの特徴と、その効果についてご紹介します。

ルイボスティとは?

ルイボスティはルイボスと言う木の葉を乾燥させて煎れたお茶のことです。
ルイボスは南アフリカ共和国のごく一部の地域のみに自生している針葉樹です。
つまり紅茶や緑茶などのお茶とは全く別物です。
最近になって出てきたような印象を受けますが、アフリカ先住民の間では薬草として昔から飲まれていたようです。

有機ルイボスティー三角ティーバッグ

ルイボスティがこれほどまでに注目されているのにはいくつか理由がありますが、ノンカフェインであることも理由の1つです。
妊婦さんや授乳婦さん、小さいお子さんでも安心して飲むことができます。

さらに活性酸素を除去する効果があったり、豊富なミネラルが含まれているなど私たちの身体にたくさんの良いことがあることが最近になって分かったため、注目されているんです。

ルイボスティの美容効果とは?

・浮腫み(むくみ)解消

ルイボスティにはカリウムと言うミネラル成分が含まれており、カリウムは体内の余計な水分を排出させる効果がかあります。
そのため、滞っていた水分が出て行き浮腫み解消に繋がります。

・アンチエイジング効果

肌の上で活性酸素が増えると肌の組織が破壊されてシミやシワが増えてしまいます。
ルイボスティには活性酸素を除去する効果があるため、継続して飲むことでアンチエイジング効果が期待できます。

・美白効果

紫外線を浴びるとメラニンが生成されて、肌の色が黒くなってしまいます。
ルイボスティにはメラニンの生成を抑える効果があり、日焼け予防や美白効果があるんです。

ルイボスティの健康効果とは?

・アレルギー改善

ルイボスティの抗酸化作用により免疫機能が正常化することから、花粉症やハウスダスト、アトピーなどのアレルギー症状が改善することがあるようです。
鼻水や皮膚炎などの炎症を抑える効果も確認されています。

・便秘解消

ルイボスティに含まれているマグネシウムは便に水分を含ませて柔らかくし、排出しやすくさせる効果があります。
抗酸化作用により腸内環境が改善し、さらに便通が良くなりそうです。

・不妊症対策

抗酸化作用により卵子の劣化を防いだり、ホルモン分泌を正常化するなど不妊症に効果が期待できるようです。
ルイボスティに含まれているミネラル成分も、生殖機能を高めることができます。

ルイボスティはホットでもアイスでも飲むことができますし、ノンカフェインなので1日中時間を気にせずに飲めますね。
たくさんメリットがあるルイボスティを生活の中に取り入れて、キレイで健康な身体になりましょう!


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