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黒豆茶の美容効果と健康効果とは?

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黒豆茶を飲んだことはありますか?

名前のとおり黒豆を使用して作るお茶です。
最近は、コンビニやファミレスなどでも目にすることがあるので、飲まれた方も多いのではないでしょうか?

実はこの黒豆茶、飲み続けることで身体を錆びさせない魔法のようなお茶で、飲用している方も多くおられます。

今回は、この黒豆茶の美容と健康の効果をご紹介しようと思います。

黒豆茶とは?どんなお茶なの?

黒豆の生産量が多い丹波地方では、昔から喉や咳の薬として使われています。
漢方では黒大豆として使用されています。

黒豆茶のここが凄い!
  • ノンカフェイン
  • アントシアニンが豊富
  • 栄養価をたっぷり摂取できる
  • 抗酸化作用がある
  • 美肌効果がある

黒豆には大豆には含まれていない、ポリフェノールの一種であるアントシアニンが豊富に含まれています。

ポリフェノールは、抗菌・抗酸化作用があるので黒豆茶は美容にも健康にもとてもいいですね。

国産 黒豆茶 5g×40包

黒豆茶の美容効果とは?

  1. 美肌、美白効果
  2. 豊胸効果
  3. アンチエイジング効果

以上の3つの効果があります。

1.美肌・美白効果

黒豆茶に含まれている、アントシアニンはメラニンを作る酵素の働きを抑制してくれます。
そのため、シミになりにくく、美白効果も期待できます。

2.豊胸効果

黒大豆に含まれている、イソフラボンは女性ホルモンに似た働きがあります。
このため女性らしい身体のラインを作ってくれます。

3.アンチエイジング効果

黒豆茶にはビタミンEも含まれています。
これはアントシアニンと同じように抗酸化作用があります。
ビタミンEは熱に強いビタミンです。ビタミンCのように熱に弱くないので煮たてても安心です。

国産 黒豆茶 5g×40包

黒豆茶の健康効果とは?

  1. 便秘解消
  2. 病気を予防(ガン・高血圧・動脈硬化・視力低下)
  3. 更年期障害を軽減

以上3つの健康効果があります。

1.便秘解消

黒豆茶には、食物繊維も豊富に含まれています。食物繊維を摂ることで腸内環境が整い、便秘を解消してくれます。

2.病気を予防(ガン・高血圧・動脈硬化・視力低下)

黒豆に含まれているアントシアニンは眼精疲労やがん細胞の発生を防ぎます。

また、サポニン(血栓を作らなくする)が動脈硬化を予防、大豆たんぱくは血圧の上昇を抑えてくれる働きがあります。

3.更年期障害を軽減

黒豆茶に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをします。黒豆茶を飲むことで、辛い更年期障害を軽減してくれます。

<まとめ>

黒豆茶は薬ではないので、即効性はありません。

しかし、飲み続けることで身体が徐々に変化していきます。
いろいろな病気の予防にもなるので、ぜひ飲ん欲しいお茶です。

 

 

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