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UVAとUVBの違いとは?

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太陽の光を存分に浴びて一時の休暇を楽しんでみたいという思いは、毎日頑張って働く女性の憧れの一つですね。

そこは山でも海でもプールでも良いのです。
日常からほんの少しの間の解放感は私達にどれだけの心の栄養を与えてくれるでしょう。
しかしそこには大きな落とし穴があるのです。

日射しの強い季節になれば、私達はよくUVという言葉を聞きますね。

これは紫外線の事ですが、このUVには光の波長によりA波とB波があります。
私達がいつまでも若々しく、美しさを保とうと思ったらこのUVからお肌をしっかりと守らなければなりません。

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UVAとは?

UVAは波長が長く激しい衝撃は無いのですが、ジワジワと私達のお肌の深いところまで入り込んで表皮にまで辿り着いてしまいます。

表皮にはお肌にとって大切なコラーゲンやエラスチンという線維があるのですが、これらがUVAによって破壊されてしまのです。
そして破壊された皮膚はもう元には戻らないのでその結果お肌は弾力を失い、やがて深いシワやたるみが生まれてくることになるわけです。
背筋が凍ってしまいそうですね。

UVBとは?

UVBの波長は短いのですが、お肌に与える衝撃はかなりの力です。

お肌に当たると表面の組織や細胞を遠慮なく傷つけてしまいます。
そして日焼けを引き起こして赤味や炎症、シミ、ソバカスまでをも生み出すのです。
傷つけられた組織や細胞は何とか正常に戻ろうとするのですが、この衝撃を度々繰り返されるとやがて皮膚ガンにまでなる可能性が出てくるのです。

こんなに恐ろしいなんてすぐにでもブロックしてしまいたいですね。



UVAの対策とは?

UVAの衝撃は少ないにしても、雲や窓ガラスを通ってきます。
その為部屋の中にいても対策が必要です。

日焼け止めでお肌をしっかりと守りましょう。
そうは言ってもベタベタ塗り過ぎてもその効き目は時間が経てば弱くなりますし、汗で流れていく事も考えられます。
片側のお肌に対して1cm位を目安として使用すると効果的ですよ。

UVBの対策とは?

UVBは徹底的にブロックしてお肌を守りたいという事から日焼け止めを丁寧に塗るという事はもちろん、外出時は帽子や日傘、スカーフや手袋等を使用しましょう。

更にサングラスも使用すると良いですね。
UV対策のアイテムを使用する事は面倒くさいと思う事もありますが、今ここで頑張っておいた方が自分にとっては良い方向に向かえますね。

 

確実なUV対策の為、日焼け止めは適量を使用してしっかりとお肌を守りたいものです。
今や高い効果が期待できる商品がたくさん出ていますね。
これらを上手に使い分けながら十分なケアを心掛けていくと私達の美と健康は守られますね。

 

 

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