アラフォー女子のための情報サイト

Hedgehog!

beauty foods health

美容効果を最大限に引き出すルイボスティーの飲み方

投稿日:


ルイボスティーは、健康だけでなく女性が嬉しい美容効果もあります。
活性酸素を除去する成分が含まれているため、身体をサビさせずアンチエイジング効果で、女性が気になるシワやシミ、ほうれい線の悩みを改善してくれます。

今回は、美容効果を最大限に引き出すルイボスティーの飲み方をまとめてみました。

■ルイボスティーの美容効果は?

ルイボスティーには、肌の老化を早める活性酸素を除去する作用があります。

活性酸素を除去する、SOD様作用

活性酸素が多くなると体内でSOD酵素が分泌されます。SOD酵素は、活性酸素を除去する働きがあります。

ルイボスティーは、このSOD酵素に似たSOD様作用があるため、錆させない身体を作り老化をストップさせ若さを保つことができます。

美肌効果

ルイボスティーには美肌効果が期待されるたくさんの成分が入っています。

  • ポリフェノール
  • フラボノイド
  • フルーツ酸

■美容効果を最大限に引き出す飲み方、その理由は?

実は美容効果を最大限に引き出すルイボスティーの飲み方があります。
また、その理由は何でしょう?

▼ルイボスティー、美容効果を最大限に引き出す飲み方とは?その理由は?
  • 15分以上煮だす
    ルイボスティーは、15分以上煮だして飲むことをお勧めします。
    煮だすことで、より美容成分が濃くなり、効果が期待できます。
  • 冷たいよりも温めて飲む
    温かくして飲むことで、身体が温まり代謝がよくなります。
    代謝がよくなると腸内環境が整い便秘解消になり美肌を作ることができます。
  • 飲む時間帯は夜がお勧め
    ルイボスティーは、薬ではないので基本はいつ飲んでも効果はあります。
    しかし、より美容効果を期待する場合は、夜飲むのがお勧めです。
    美肌は寝ている間に作られます。
    ルイボスティーは、ノンカフェイン・ノンカロリーなので夜に飲んでも大丈夫です。
  • 一日500mlが基本
    一日コップ2杯が基本です。
    それ以上飲んでも問題はありませんが、稀に下痢を起こす方がいるので必要以上の飲用は注意をしてください。
  • 毎日飲み続けること
    ルイボスティーは、毎日飲み続けることでゆっくり体質改善をしていきます。
    ルイボスティーを飲み続けることで、身体が徐々に変わっていくことをぜひ実感してみてください。

 

 

この記事がお役にたちましたら「いいね!」をお願いいたします。


-beauty, foods, health

Copyright© Hedgehog! , 2018 AllRights Reserved.